みなさんこんにちは
背番号３番工藤祐輝です


暑い夏も近づき、筋力が低下してくるこの時期みなさんはいかがお過ごしですか！？！？


僕はKONAMIスポーツクラブで日々筋力トレーニングに励み汗を流しています

なのでみなさんに筋トレについて僕の知っている様々な知識お教えしていきたいと思います
題して、工藤祐輝の


「アイラブ☆マッスル」


まずは筋トレをする前に、自分がどんな体になりたいかをイメージすること

僕は長崎Ｓの根鈴さんを目指しています
むしろ勝手に憧れ、勝手に尊敬しています
なので根鈴さんに近づけるように日々イメージしながら筋トレをしています

みなさんもイメージをしながらトレーニングをして見て下さい

では第一回、知識編はここまでで
次回は実技編に行きたいと思います

次回ご期待

では